Ich möchte jeden sehr herzlich zu einer bewegten Meditation - Heart Chakra Meditation nach Karunesh - für einen guten Zweck einladen. Es ist für jeden Menschen geeignet und ist grundsätzlich kostenfrei. Wenn es dir möglich ist, bitte ich dich im Namen von "The Happy School" um eine Spende. Diese kommt dem Projekt zu 100% zugute. [...]
Autor: yogaauszeitrauris
Yoga ist ein wundervolles Instrument um zu sich selbst zu gelangen, sich zu entdecken und wahrzunehmen. Es ermöglicht mir mich zu erforschen und so anzunehmen wie ich bin. Es bringt mich in Einklang und Harmonie mit mir und meiner Umgebung.
Yoga ist so vielfältig und bietet jeden einzelnen Menschen die Chance zur wahren Lebensfreude.
Es macht mich sehr glücklich dieses Geschenk mit anderen zu teilen.
Yoga mit Wandern und Kräutern
Yoga mit Wandern und Kräutern in Rauris, vom 09.05 - 13.05.2018 Yoga und Natur greifen ineinander! Auszeit nehmen in Rauris, mit wunderschönen Wanderungen, Meditationen und Yoga. Zur Ruhe kommen, loslassen und die Seele baumeln lassen. Gemeinsam mit unserer "Kräuterfee" Romana erkunden wir Wiesen und sammeln Kräuter, verarbeiten diese zu einem Wildkräuter-Salat und diversen Aufstrichen. Mehr [...]
Die Kraft des Yoga
Die Ursprünge von Yoga finden wir in Indien (1000-500 v. Chr.), es ist ein philosophisches System als auch eines der Wissenschaft. Grundsätzlich gibt es 5 Yogawege: Hatha Yoga Asanas - Köperübung Pranayama - Atemkontrolle Mudras - spezifische Hand- und Köperhaltungen Bandhas - Energieverschlüsse Raja Yoga (sind die 8 Stufen nach dem Yogasutra von Pantajali) Yama [...]
Warmes am Morgen
Dies ist die Kurzfassung des Beitrags.
